その他、健康に対する質問、コラム

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このカテゴリでは「疲れにくい体にする」というこのサイトのテーマにはさほど関係ないものの、健康について検索されたことに対して回答している記事や健康に関するコラムを集めています。

 

 

 

その他、健康に対する質問、コラム記事一覧

こんにちは、片岡です。疲れにくい体を作るためには、運動を適度にすることがほとんど絶対条件です。運動することは筋力をつける ⇒ 消費エネルギー量の増大を促し、たくさんの仕事量に耐えられる。持久力をつける ⇒ 仕事が佳境の夕方にも元気にてきぱき仕事をこなせ、残業が減る。血行が良くなる ⇒ いつもエネルギッシュで頭がスッキリ。能率的に仕事をこなせる。…上げていくとキリがありませんけども、馬力がついて仕事...

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